Mesekönyvünk és kártyajátékunk segítségével a gyermekek játékos módon ismerkedhetnek meg a jógázás alapjaival és annak jótékony, testi - lelki hatásaival. Minél fiatalabban elkezdik, annál természetesebb lesz számukra ez a komplex mozgásforma, ami az életük minden területén kifejti a pozitív hatását, legyen szó például a stresszoldásról, a mozgásfejlődésről, vagy éppen a koncentrációs képességükről.
A Napüdvözlet társasjátékunk a jóga alapmozgását, a napüdvözletet tanítja meg a gyerkőcöknek. Ez a 12 mozdulatsorból álló, folyamatosan áramló mozdulatsor jó alapot ad a további jógagyakorlásnak.
Nézd meg,
hogyan jógáznak a gyerekek a mesekönyvvel és a kártyával!
A mesekönyvrőlEz az első olyan magyar mesekönyv, ami igazi kalanddá varázsolja a jógázást a gyerekek számára! Az "Erdei jógakaland" egy olyan különleges történet, amely elrepíti a gyerekeket Jógaországba, ahol izgalmas kihívások várnak rájuk. Ebben a kalandos világban az érzelmek fejlesztésével és játékos mozgással átélik a jóga örömteli hatásait.
Az erdei történetben a jógázás elemei egy mesekeretre vannak felfűzve, és ahogy a mesében gördülnek egymás után szépen a mondatok, úgy jönnek a gyakorlatok is folyamatosan áramolva. A mese főszereplője újabb és újabb izgalmas kihívásokkal találja szembe magát, amiket úgy tud teljesíteni, ha elvégzi az adott jógagyakorlatot. Így észrevétlenül lehet a gyerekek mindennapjaiba belecsempészni a jógázást, aminek számtalan jótékony hatása van, például segíti az érzelmek megélését és kifejezését, a koncentrációt és a mozgásfejlődést.
Oldalak száma: 42 oldal
Kötés: keménytáblás
Méret: 20,5 cm x 20,5 cm
A kártyajátékról
Ezt a kártyajátékot úgy találtuk ki, hogy a gyerekek egyedül, párosan és nagyobb csoportban is jól szórakozzanak, ha előkerül a színes jógakalandos pakli. Az egyes kártyalapok segítenek a gyerekeknek elsajátítani 15 izgalmas jógapózt, ami már önmagában is kihívás. Ehhez egy könnyed szakmai leírást is találsz weboldalunkon, amit hazánk egyik legismertebb gyerekjóga oktatója, Csíki Mariann állított össze. Eleinte érdemes ezt közösen használnotok, hogy a legnagyobb biztonságban tanulja meg gyermeked az alapokat, utána pedig már magától is menni fog neki!
Ha többen vagytok, és csak az agyatokat tornáztatnátok meg, használjátok ki a memóriakártya funkciót, párosítsátok színek, grafikák és jógapózok alapján a lapokat. A kártyajátékot egy jópofa, összehúzható vászonzsákkal együtt áruljuk, megkönnyítve ezzel a tárolását és szállítását.
A kártyajátékot 3-10 éves korig ajánljuk.
A kártyapakli 30+1 db lapot tartalmaz: 15 pár jógakártya és 1 db leírókártya van a csomagotokban.
1 kártyalap mérete: 6 cm x 9 cm
A társasjátékról
Ezzel a különleges jógás társasjátékkal kulcsot szeretnénk adni minden szülő kezébe, hogy a gyermekét a lehető legjobban fel tudja készíteni az egészséges, harmonikus és tudatos felnőtt létre. A Jógakaland társasjátékot jógaoktató és fejlesztőpedagógus segítségével úgy alkottuk meg, hogy egyszerre legyen hasznos a jógaismeretek megalapozásához, fizikailag kellemsen megterhelő és persze szórakoztató is.
A Napüdvözlet gyakorlatsorát most együtt tanulhatjátok meg a gyerekekkel, aminek rendszeres gyakorlás esetén számtalan jótékony hatása van:
- segíti a gyerkmeknek kezelni és megélni az érzelmeit
- erősíti az önbizalmat, az önértékelést, elősegíti az önkifejezést
- javítja a koncentrációt
- oldja a szorongást
- erősíti az immunrendszert
- segít a nyugodt elalvásban
A játékot 3-99 éves korig ajánljuk 1-4 fő játékos részére, a játékidő kb. 30 perc.
A társasjáték doboz tartalma:
1 db játéktábla (30x30 cm)
4 db játékbábu
1 db dobókocka
16 db Napüdvözlet tanulókártya
24 db Jógakalandos állatkorong
1 db játékszabály és gyakorlatleírás
